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7 clés si vous êtes intolérant(e) ou allergique à plusieurs aliments ?

7 clés si vous êtes intolérant(e) ou allergique à plusieurs aliments ?

Si vous vous découvrez intolérant(e) (ou allergique) à une série d’aliments, les changements à effectuer dans votre alimentation/vie vont être petits, moyens, grands ou carrément gigantesques. Voici 7 clés pour savoir par où commencer et que faire si vous êtes intolérant(e) ou allergique à plusieurs aliments. Clé 1 : Apprenez votre liste d’intolérances/allergies par coeur Apprenez la liste par coeur de vos intolérances/allergies ! En effet, c’est logique : si vous-même vous ne les connaissez pas sur le bout des…

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